Ny atleta tsirairay milalao lalao fanatanjahan-tena toy ny baolina kitra dia tsy maintsy manana savoka marina sy matanjaka. Noho izany, isaky ny fotoam-piofanana, dia mampanantona ny fahaizany izy ireo. Ianao ao amin'ny lalao Tricky Kick dia tsy maintsy hiaraka amin'ny iray amin'ireo workout ary hampiseho ny fahaizanao. Ho hita eo anoloanao ny vavahady. Amin'ny lavidavitra sasany avy amin'izy ireo dia ny baolina. Eo anelanelan'izy sy ny vavahady dia hisy zavatra maro isan-karazany. Tsy maintsy mila manisa ny hery sy ny traikefa ianao hamely ny baolina. Raha raisina amin'ny fomba marina ny zava-drehetra, dia ho azonao isa ny tanjona ary mahazo teboka amin'izany.