Tamin'ny alalan'ny hetsika tsy mitombina nataony, ny olombelona dia namorona tsy fifandanjana eo amin'ny tontolon'ny viriosy. Raha teo aloha dia afaka niara-niaina tamin'ny olombelona izy ireo, dia nanomboka nivadika sy niova ny viriosy satria nanomboka niady tamin'izy ireo izy. Mihamatanjaka ary tsy mijanona izany dingana izany. Amin'ny alalan'ity fomba ity dia afaka mahazo virosy izay tsy azon'ny vaksiny ianao. Fa misy fomba iray hafa hivoahana - mba hitarika fomba fiaina ara-pahasalamana, hanamafy orina ny hery fanefitra mba tsara virosy hiatrika ny ratsy. Ao amin'ny lalao Run Healthy 2 ianao dia hanampy ny mahery fo mandalo ambaratonga, ho salama kokoa. Mba hanaovana izany, manangona paoma, dumbbells, mamakivaky ny vavahady maitso, ary amin'ny tsipika fahatongavana dia mila maka tantanana lehibe ianao ary tsindrio ny Run Healthy 2.