Io manjelatra lava kotroka workout mpanakanto sy ny dia lavitra azo fintinina ho toy ny fety ny mahery fo ao amin'ny nohosorany loko mainty sary sokitra - anao hanatona zavatra amin'ny zavatra mandalo ny fitsapana hanjo teo amin'ny efijery - miaraka amin'izay koa tsy maintsy mikasika ny saina - hahazo izany vaovao anivon'ny miaraka amin'izay koa, sarotra kokoa ny hahatratra tseli- hisorohana ny tampon'isa maranitra sy hafahafa spiked pribabahi. Io mahavariana mahafatifaty tanteraka mendrika mpisantatra amin'ny hatsaram-panahy ao am-pony, tsara tarehy be ny adin-tsaina tsy manaiky lembenana Aki otvyazka mahafinaritra ny fialam-boly - amin'ny fomba no hampiofana anao ho toy ny mahafinaritra fisehoan'ny ny lehibe fahagagana marina razvesele- hamakivaky mampiasa ny fitendry zana-tsipìka hantsaka mivaingana tany myshyu- maniry fahombiazana eo amin'ny fahaiza-anareo rehetra!