Amin'izao fotoana izao, dia mandany ny fotoana isika any an-tokotany sy mampihatra. Ny tena malaza dia hifaninana matihanina aminao. Mifidiana olona iray izay tianao sy niala tamin'ny an-tsaha. Ho hiatrika iray mpilalao baolina kitra ihany dia mila handresy ny baolina eo amin'ny teboka. Amin'ny fitantanana ny atleta mampiasa ny zana-tsipìka fanalahidy sy ny habaka.