Miaraka amin'ny lalao fiankinan-doha vaovao Fit Balls, azonao atao ny mizaha toetra ny sainao sy ny masonao. Hanao izany amin'ny fomba somary tany am-boalohany ianao. Hisy vilia baolina hiseho eo amin'ny efijery eo alohanao. Ho foana ny ao anatiny. Amin'ny haavony iray dia misy tsipika tototry ho hita ao anaty lovia. Etsy ambony dia ho hitanao ireo kaontenera telo misy baolina misy savaivony samihafa. Amin'ny fipihana ny iray amin'izy ireo dia hitifitra baolina iray ao anaty lovia ianao. Ny andraikitrareo dia ny maka antoka fa ny baolina rehetra dia latsaka ao anaty lovia ary mameno izany hatramin'ny haavon'ny tsipika tototry. Raha vantany vao manao izany ianao dia homena isa ary miroso amin'ny ambaratonga manaraka amin'ny lalao. Raha ambonin'ilay tsipika tototry ny baolina dia ho very ny fihodinana.