Ao amin'ny lalao vaovao manaitaitra ny High To Jump, handeha amin'ny dia miaraka amin'ny goba fotsy ianao. Eo alohanao eo amin'ny efijery dia ho hitanao ny làlana iray izay hihodinkodina tsikelikely ny toetranao. Teny an-dalana dia hiseho ny spikes amin'ny haavo maro karazana. Ny maherifonao dia tsy maintsy manao fitsambikinana mba hanidinana azy ireo amin'ny rivotra. Mba hanaovana izany dia hahita bokotra efatra ianao eo ambanin'ny efijery. Isa maromaro no hosarihina amin'izy ireo. Mila mijery akaiky ny efijery ianao. Tarehimarika iray no hiposaka eo ambonin'ny goba. Tsy maintsy mihetsika haingana ianao raha hanery ny bokotra mety. Raha nanao ny zava-drehetra tsara ianao dia hitsambikina ilay goba ary hanohy ny diany soa aman-tsara.
