Ho an'ireo mpitsidika tanora indrindra amin'ny tranokalanay, manolotra lalao ankamantatra vaovao Hetezo ho tonga lafatra izay ahafahanao mizaha toetra ny sainao sy ny masonao. Hanao izany amin'ny fomba somary tsotra ianao. Misy zavatra na vavam-biby hiseho eo amin'ny efijery eo alohanao. Ny anjaranao dia ny manapaka azy amin'ny antsasany. Mba hanaovana izany dia mila mampiasa ny totozy ianao hanoritana tsipika an'io zavatra io amin'ny masonao. Aorian'izany dia hiseho ny hety ary hikapa azy. Raha kajy tsara ny zava-drehetra, dia homena isa farafahakeliny isa ianao. Raha diso ianao dia aza mahomby ny fizotran'ny haavony ary tsy maintsy manomboka indray ianao.