Anisan’ny karazana fifaninanana amin’ny Lalao Olaimpika ny hazakaza-dava. Androany, amin'ny lalao vaovao mampientam-po amin'ny Hurdle Run, tianay ny manasa anao handray anjara amin'ny fifaninanana amin'ity fanatanjahantena ity. Ny atleta anao dia ho hita eo amin'ny efijery eo anoloanao, izay hijoro eo amin'ny tsipika fanombohana. Amin'ny mari-pamantarana iray, dia hihazakazaka izy amin'ny alàlan'ny famolahana, haka tsikelikely ny hafainganam-pandeha. Jereo tsara ny efijery. Ny sakana amin'ny haavo iray dia hiseho amin'ny lalan'ny maherifonao. Tsy maintsy ataonao antoka fa ny toetranao dia mihazakazaka mankany amin'izy ireo amin'ny halavirana iray ary mitsambikina. Noho izany, hitsambikina amin'ny sakana iray izy ary hahazo isa amin'izany ianao amin'ny lalao Hurdle Run. Raha tsy manam-potoana hihetsika ianao, dia hidona amin'ny sakana ny maherifonao ary haratra.
