Ao amin'ny lalao vaovao mampientam-po Long Neck Run, dia hanampy toetra mampihomehy handresy fifaninanana mihazakazaka. Eo anoloanao eo amin'ny efijery dia ho hitanao ny treadmill izay hametrahana karazana sakana sy fandrika isan-karazany. Ny maherifonao dia hihazakazaka miaraka amin'izany tsikelikely haka haingana. Ianao, amin'ny fampiasana ny fanalahidin'ny fanaraha-maso, dia tsy maintsy manery azy hanao fihetsiketsehana eny an-dalana ary handalo ireo loza rehetra ireo. Teny an-dalana dia ho hitanao miparitaka peratra miloko. Mila manangona azy ireo ianao. Ny maherifonao, maka peratra, dia hametraka azy ireo eo amin'ny vozony. Ka hataony lava. Arakaraka ny halavan'ny vozony, dia vao mainka mahazo hevitra ianao isaky ny zavatra alainao.
