Parkour dia azo ampiharina tsy ny ankizilahy sy ny ankizilahy, fa koa ny ankizivavy, ary tsy ratsy kokoa. Ao amin'ny lalao Tower Run dia hifehezanao ny tovovavy maingoka sy be herim-po izay te-hanaporofo amin'ny bandy fa afaka manao zavatra mitovy amin'izy ireo ianao. Mba hanaovana izany, dia mandreraka ny mandeha amin'ny lavitra, mitsambikina ny rindrina-sarotra eny an-dalana. Amin'ny voalohany, mitsambikina fotsiny dia ampy, fa arakaraka ny alehanao dia vao mainka mihamitombo ny sakana. Tsy azo resena amin'ny hazakazaka fotsiny izy ireo. Mampiasà teboka mamirapiratra manokana amin'ny lalana, hanampy anao hitsambikina ambony kokoa izy ireo, miasa toy ny trampolines. Ankoatra izany, mila mampiasa endri-tsoratra hafa ianao mba hananganana tilikambo velona, izay hanampy anao hitsambikina amin'ny rindrina amin'ny haavony rehetra amin'ny lalao Tower Run.
