Iray amin'ireo fanatanjahantena malaza ny kayak. Androany amin'ny lalao vaovao mampientam-po Rowing Challenge dia tsy maintsy manampy ny ekipanao misy atleta roa ianao mba hahazo ny tompondaka amin'ity fanatanjahantena ity. Eo anoloanao eo amin'ny efijery dia ho hitanao ny tsipika fanombohana izay hisy ny mpandray anjara amin'ny fifaninanana. Amin'ny famantarana iray, ny mpandray anjara rehetra dia hanomboka hivoy sy hanao kayak. Jereo tsara ny mialoha. Amin'ny lalan'ny ekipanao amin'ny rano dia hisy faritra manokana. Rehefa ao anatiny ny kayak dia hivadika maitso ilay faritra. Tsy maintsy tsindrio avy hatrany eo amin'ny efijery amin'ny totozy. Amin'izany fomba izany dia hanome fanafainganana ny kayak ianao ary hilomano haingana kokoa amin'ny alàlan'ny fanaingoana haingana. Noho izany amin'ny fanafainganana ny hetsika ataonao dia hahatonga ny sambo handroso ianao ary handresy amin'ny hazakazaka.
