Milalao Frisbee ho ekipa mpilalao virtoaly ao amin'ny Ultimate Frisbee. Ny fototry ny lalao dia ny manipy kapila amin'ny endriky ny ampinga Captain America. Tsy maintsy atsipy izany mba hanidina manerana ny saha manontolo ary hianjera eo an-tanan'ny mpilalao iray ao amin'ny ekipanao. Fa aza maika hifaly, fa tsy ny zava-drehetra dia tsotra. Miparitaka eny an-kianja ireo mpilalao ao amin'ny ekipa mpanohitra ary hiezaka hisambotra ilay kapila. Raha mahomby izy ireo dia tsy maintsy manomboka indray. Mba ho mora kokoa aminao ny manipy, dia omena fahafahana hahita ny ho avy sidina lalana ny kapila. Amin'izany fomba izany, dia afaka mandositra ny mpanohitra rehetra ianao ary manipy soa aman-tsara, mijanona amin'ny fahatokisana tanteraka fa ny kapila dia manidina any amin'ny Utltimate Frisbee.
