Mba handresy amin'ny fifaninanana ara-panatanjahantena dia tsy mila hery sy fiomanana tsara ihany, fa koa loha. Ao amin'ny lalao Muscle race games body run 3d, ny mpilalaonao, anisan'ireo mpihazakazaka an-tserasera, dia handray anjara amin'ny hazakazaka matanjaka. Mba handresena ireo sakana rehetra eny an-dalana dia ilaina ny hery, ary ny mahery fo amin'ny voalohany dia toa malemy sy manify ry zalahy. Mba hivadika ho lehilahy tsara tarehy hozatra, manangona dumbbells amin'ny lokonao manokana. Tsy maintsy manangona ny dumbbells mena haingana araka izay azo atao. Rehefa feno ny mizana eo akaikin'ny maherifo, dia araho avy hatrany ny mpihazakazaka mankany amin'ny sakana mba hifindrany, milomano, sy ny sisa.
