Yoga dia singa iray amin'ny kolontsaina indiana izay ahafahanao mivoatra ara-panahy sy ara-batana, manatsara ny vatanao sy ny fanahinao. Ao amin'ny lalao Yoga Master ianao dia hanampy ny mahery fo hifehy ny yoga isan-karazany, ary amin'ny voalohany dia toa tsotra aminao izy ireo. Eo an-tampon'ny ankavia dia hahita santionany pose izay tokony horaisin'ny maherifo. Misy faribolana fotsy eo amin'ny toerana iarahana. Ireny ihany koa ny toerana iterena ny olona iray hiondrika, na miboridana na miolikolika amin'izay misy azy. Ampitomboy ny sandrinao, ny tongotrao, ny vatanao, raha ilaina, mifanaraka amin'ny santionany. Rehefa tratra ny vokany dia hiseho eto ambany ny fandalovana mankany amin'ny ambaratonga Yoga Master manaraka.
