Ho an'ny zazavavy dia zava-dehibe ny mijery tsara tarehy, voadio tsara ary kanto, ary amin'ny lalao Gross Out Run dia tsy misy dikany izany, fa tena zava-dehibe ny hahatongavana amin'ny tsipika fahatongavana aloha. Hanampy ny mahery fonao amin'izany ianao. Tsy maintsy mandeha amin'ny lalana parkour izy, miezaka ny tsy ho latsaka amin'ny fandrika amin'ny sakana isan-karazany. Azon'izy ireo atao ny mandondona anao, manitsaka anao ao anaty fotaka, manipy loko anao, sns. Mitandrema ary aza manao fihetsika kisendrasendra. Araho ny fihovitrovitr'ireo fitaovana izay miseho eny an-dalana ary tadiavo ny banga izay ahafahanao mipoitra tsy manisy ratsy ny tenanao. Amin'ny lalana malalaka, mihazakazaka haingana araka izay azonao atao amin'ny Gross Out Run.
