Ny mpanao ady totohondry tsirairay dia tokony hanana tsofoka matanjaka sy fihetsika tsara. Androany amin'ny lalao an-tserasera vaovao amin'ny king an-tserasera dia hikapoka anao ny iray amin'ireo atleta mba hiasa ny tadinao. Alohan'ny hitenenanao eo amin'ny efijery dia ho hita maso ny maherinao izay hijanona eo akaikin'ny tilikambo izay misy boaty. Amin'ny fipihana eo amin'ny efijery miaraka amin'ny totozy, dia hanery ny maherifo ianao hamely ireo boaty ary hanorotoro azy ireo ao anaty sôkôlà. Ho an'ny rehetra mitsoka anao tsara ao amin'ny Lalao King Citt dia ho voatondro. Ianao koa dia tokony hanaraka ny toetra tsy hikapoka ny loha amin'ny zavatra izay eo anelanelan'ny boaty. Mba hanaovana izany dia mila mamindra ny maherifo amin'ny lafiny iray mankany amin'ny iray manodidina ny boaty ianao.
