Manomboka lesona manan-danja ny zava-dehibe. Ao amin'ny efitrano fandraisam-bahiny Amgel News dia mandositra ny lalao an-tserasera 342, ny fikarohana fanabeazana mahazatra dia mivezivezy amin'ny dia mahaliana izay natokana ho an'ny sakafo mahasalama. Ao afovoan-tantara dia tovovavy iray izay aleony ny sakafo haingana amin'ny legioma mahasoa sy voankazo. Ny namany, te hampiseho fa tsy mahasoa afa-tsy ny mahasoa, fa mahatsikaiky, ary nanomana fikatsahana tsy mahazatra. Izao dia tsy maintsy manampy ny maherifo izay manana andraikitra ao amin'ny efitrano miafina mba hialany aminy isika, miaraka amin'ny fahitana ny tontolon'ny vitamina mamirapiratra sy matsiro. Ny tanjonao dia ny hanokatra varavarana mihidy, ary ny lalana mankany aminy dia mandalo piozila feno hazavana. Ny zavatra isan-karazany ilaina amin'ny fanoratana dia miafina ao amin'ny toerana miafina maro manerana ny efitrano. Tsy maintsy hamaha ny piozila mikorontana ianao, hamaha ny lozika lojika ary hanangona piozila mba hahazoana fidirana amin'ireto toerana miafina ireto. Ny zavatra tsirairay hitanao dia dingana mankany amin'ny fahalalahana ary hahatakatra fa ny mahasoa dia mety hahaliana. Raha vantany vao manangona ny zavatra ilaina rehetra ianao, ao amin'ny lalao AMGEL, dia afaka misokatra ny varavarana faha-342, ary ny maherifo dia afaka miala amin'ny efitrano, ary tsy ny sakafo ihany no mahazo ny legioma sy ny voankazo.
