Ny tovovavy sy ny vehivavy dia mijery ny lanjany mba ho mahia sy tsara tarehy, fa amin'ny lalao Weight Balance Journey, ny mahia no zavatra farany. Ny asa isaky ny ambaratonga dia hiova arakaraka ny tondro lanja. Mitandrema, amin'ny fiandohan'ny ambaratonga eo amin'ny farany ambany amin'ny saha dia hahazo sanda iray izay ilainao hahatratrarana ny mizana famaranana. Rehefa mitondra fiara, manangona sakafo haingana sy zava-pisotro raha toa ka mila manandratra lanja sy legioma, voankazo - raha ny mahery fo mila lanja haingana. Tsy maintsy mamaritra sy maminavina ny lanjan'ny mahery fo amin'ny maso ianao, ity no fahasarotana amin'ny famitana asa amin'ny Weight Balance Journey.
